Relaxation

Les techniques réflexes de relaxation et l'accompagnement dédié à votre bien être vous permettront de développer vos ressentis et votre confiance en vous.

RELAXOLOGUE

Professionnelle de la gestion du stress

Je vous accompagne dans votre développement personnel et votre bien-être.

En temps que relaxologue j’agis sur la prévention, l’accompagnement mais aussi après les manifestations liées au stress. Ces techniques peuvent aussi être utilisées en amont de la réflexologie notamment car il serait inutile de stimuler un organisme déjà stressé. Le relaxologue va donc être d’une grande efficacité lorsque les personnes se sentent stressées.

Mieux gérer son stress

Les manifestations liées au stress peuvent être physiques, physiologiques, émotionnelles, psychiques… Il y a du stress observable mais aussi non observable, d’où l’intérêt de prendre soin de soi régulièrement et de se connaître mieux pour apprendre à mieux gérer ce stress et éviter des troubles plus importants qui pourraient survenir si l’on n’y prête pas assez attention.

Les séances permettent de tempérer notre stress et savoir mieux le gérer sur le long terme.

Indications et contre-indications

Indications :

Toutes les personnes souhaitant un moment de détente

Personnes stressées

Sujets dits « fragiles » dû à leur âge ou à leur état de santé : Ex : Personnes âgées, enfants ou femmes enceintes : oui mais avec adaptation de la séance selon le cas.

Quelques exemples de contre-indications : (liste non exhaustive)

Personnes atteintes de cancer

Personnes ayant une maladie cardiovasculaire, respiratoire importante

Diabète grave

Phlébite ou thrombose

Personnes portant un pacemakeur

Problèmes contagieux de peau

Grossesse moins de 3 mois ou à risque …

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PAROLE DE CHAMPIONS

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