Réflexologie & Relaxation

La rencontre de la réflexologie et de l'accompagnement anti-stress : deux méthodes complémentaires pour calmer votre stress

REFLEXOLOGUE

Titre RNCP (?)
Plantaire, Palmaire, Faciale & Crânienne
La théorie de la réflexologie :

Chaque organe ou fonction du corps est représenté en miniature dans les mains, les pieds ou le visage. Les déséquilibres qui peuvent survenir avec le temps, avec l’expérience de la vie, l’âge etc peuvent provoquer des troubles ponctuels ou chroniques souvent liés au stress.

Indications

Céphalées et migraines

Troubles hormonaux

Baisse de moral, anxiété

Constipation, troubles digestifs

Douleurs et tensions musculaires

Tension nerveuse, surmenage

Insomnie

Troubles musculaires du dos…

Bienfaits et contre indications

En fonction des troubles, on pratiquera plutôt de la réflexologie plantaire, palmaire ou faciale/ crânienne.

Nombreux bienfaits :

Améliore : la circulation veineuse et lymphatique

Aide à diminuer : les manifestations liées au stress (voir indications)

Détend : corps et esprit (physiologiquement, physiquement et psychiquement)

Favorise : la régulation des fonctions du corps et l’homéostasie etc…

Quelques exemples de contre-indications : (liste non exhaustive)

Personnes atteintes de cancer

Personnes ayant une maladie cardiovasculaire, respiratoire importante

Diabète grave

Phlébite ou thrombose

Personnes portant un pacemakeur

Problèmes contagieux de peau

Grossesse

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RELAXOLOGUE

Professionnelle de la gestion du stress

Je vous accompagne dans votre développement personnel et votre bien-être.

En temps que relaxologue j’agis sur la prévention, l’accompagnement mais aussi après les manifestations liées au stress. Ces techniques peuvent aussi être utilisées en amont de la réflexologie notamment car il serait inutile de stimuler un organisme déjà stressé. Le relaxologue va donc être d’une grande efficacité lorsque les personnes se sentent stressées.

Mieux gérer son stress

Les manifestations liées au stress peuvent être physiques, physiologiques, émotionnelles, psychiques… Il y a du stress observable mais aussi non observable, d’où l’intérêt de prendre soin de soi régulièrement et de se connaître mieux pour apprendre à mieux gérer ce stress et éviter des troubles plus importants qui pourraient survenir si l’on n’y prête pas assez attention.

Les séances permettent de tempérer notre stress et savoir mieux le gérer sur le long terme.

Indications et contre-indications

Indications :

Toutes les personnes souhaitant un moment de détente

Personnes stressées

Sujets dits « fragiles » dû à leur âge ou à leur état de santé : Ex : Personnes âgées, enfants ou femmes enceintes : oui mais avec adaptation de la séance selon le cas.

Quelques exemples de contre-indications : (liste non exhaustive)

Personnes atteintes de cancer

Personnes ayant une maladie cardiovasculaire, respiratoire importante

Diabète grave

Phlébite ou thrombose

Personnes portant un pacemakeur

Problèmes contagieux de peau

Grossesse moins de 3 mois ou à risque …

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